Dicas essenciais para a qualidade de vida! » Overstress

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é:

“a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistema de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações.”

Envolve o bem estar físico, mental, espiritual, psicológico e emocional; bem como os relacionamentos sociais, a saúde, a educação, a habitação,o saneamento básico e ainda outras circunstâncias.

Porém, quem define e dá a qualidade em nossas vidas, somos nós mesmos! E somos nós que nos convencemos de que algo é importante para a nossa vida!

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